城西国際大学　女子駅伝部

2020年2月3日月曜日

節分

2月3日(月)が節分だったのでみんなで豆まきをしました。鬼は日和さんと来夢がやり、めいっぱい豆をぶつけました。その後歳の数の豆を食べました。これで1年元気に過ごせます。

豆まきの様子

2019年12月14日土曜日

12月14日　地域清掃を行いました！

12月14日（土）に地域のごみ拾いを行いました。今回は距離走の際に走らせて頂いている大学の外周の側溝に溜まった土を除ける作業も同時に行いました。今年の相次ぐ台風の影響で土が道路側に流れてしまっていた為、この機会に綺麗にできてよかったです。年末には大掃除を行う予定ですので、普段使わせて頂いているところを綺麗にして今年一年を締めくくりたいと思います。

清掃の様子

2019年11月9日土曜日

地域清掃

11月9日（土）に地域清掃を行いました。この清掃では寮周辺から大学周辺におちているゴミを全員で手分けして拾っていきました。普段練習場所として使わせていただいている為、感謝の気持ちを持って清掃しました。これからもこの取り組みを大切にしていきたいと思います。

清掃の様子

2019年8月24日土曜日

第二期の合宿は、山形県の蔵王防平高原にて、東北高校4名の選手と共に合宿を行いました。クロスカントリーコースなどの起伏の激しい場所で練習することが出来ました。また、天候が悪い日には近くのトレーニング施設「たいらぐら」でトレッドミルやエルゴを使わせて頂き、しっかりと体を動かせ、トラック練習にもうまく繋げることができました。城西国際大学のOGの方や現地の方から差し入れを頂き、練習後のミネラル補給として皆で美味しく頂きました。全日本の試走も行い、起伏や傾斜の確認が出来ました。合宿後半にかけて選抜で合宿を行っていることを自覚しながら取り組めていたと思います。今回は選抜合宿でしたが、寮合宿組の人達とも情報を共有しながらチーム一丸となって合宿を行うことが出来ました。

練習の様子

2019年8月13日火曜日

夏期第一期戸隠高原合同合宿

　8月6日から13日に長野県の戸隠高原で伊那西高校陸上競技部と伊那農業高校陸上部と合同合宿を行いました。毎年訪れている戸隠高原ですが、今年は起状のあるコースでの距離走やLSDでの足腰作り、改めて五社巡りやこの場所で合宿を行うことの意味を再確認し、良い環境で走れることに感謝しながら過ごせました。また、高校生の勢いのある走りに刺激をもらい、良い形で夏期合宿のスタートを切ることが出来ました。

リフレッシュ